Иако често занемарен, стрес игра велику улогу у здрављу варења. Наш пробавни систем је уско повезан са нервним системом и поседује сопствени „цревни мозак“ — ентерички нервни систем. Стога није
Пробиотици су живи микроорганизми који, у довољним количинама, имају повољан утицај на здравље човека, посебно на варење. Они чине део цревне микрофлоре — заједнице микроорганизама која има кључну улогу у
Мало људи је свесно да физичка активност има директан утицај на варење. Кретање, чак и у умереном облику, попут шетње после оброка, може у великој мери убрзати рад црева, олакшати
Савремени начин живота често доводи до прескакања оброка или конзумирања брзе хране, што негативно утиче на варење. Међутим, правилно распоређена и уравнотежена исхрана може значајно унапредити рад целокупног дигестивног система.
Природна медицина вековима се користи за олакшавање различитих телесних тегоба, укључујући и проблеме са варењем. Савремена истраживања све више потврђују оно што су наше баке знале — природа нам заиста